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ヘルシーなおつまみ大募集!体脂肪が若干高めだけれど、お酒はやめられない。そんなバカエミを救ってください


by kackel
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自宅にて

バカエミでっす

なんか もう梅雨入りですやろかぁ・・・

まだまだ 外でご飯食べたかったのに

なんか もう 無理やん


晴れの日が待ち遠しい!!!


さてぇ 

最近 買い物にどんだけ 行かずに料理を作れるのか!

と 自分に挑戦!

までは いかんけど

なんせ 毎日の買い物が めんどくさい

なんで もっぱら ネットスーパーで申し込んで

週に1回から2回 配達に来てもらってますんさ

特に 重い牛乳 タマゴ ビール ヨーグルトなど

超助かります

それを 小分けして 冷凍したりして なんとか 買い物は行かないようにして

土日は 好きなモン食べたいし 外食などもあるので

そんな感じで過ごしてます

んで この日 もう結構 冷蔵庫もすっからかんに近い状態で

残り物作戦ですわ

まず

必ずストックしてある しらたき(賞味期限が長いことと 煮物 鍋 炒めモノなんでもいけるから)

これで 一品

自宅にて_f0194716_15551037.jpg


しらたきの和え物

ゆがいたしらたきに 千切りのきゅうり 塩こんぶ ごま油 塩 にんにくで調味

冷蔵庫で冷やして ごまを振って出来上がり~


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冷凍してあった もも肉 1枚しかなく これで 

梅でさっぱり食欲増進蒸し

皮をとった もも肉を 一口サイズに切って ごま油 にんにく 梅干 醤油 みりん 酒で調味

キャベツ1/4をザク切りにして お皿に並べて その上に お肉をのせて

レンジで7~8分かな?

シミでた エキスで キャベツもうまうまですわ

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この写真では なんかようわからんね

これ 山芋大根サラダ

大根と山芋は 同じスライサーで こまかぁくスライス

混ぜといて~

真ん中に卵黄のせて 鰹節かけて のりかけて 醤油ベースのドレッシングかけて~


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そうめんチャンプル~

ツナ缶と たまごのみ 醤油とごま油 塩コショウで

めっちゃ 旨いってわけではないけど なぜか ハマって完食


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韓流ドラマにハマってた時 むしょうに食べたかった チャジャ麺

冷蔵庫の中で 半分忘れられていたもの

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冷えっひえのビールを飲みながら~~~~~


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3DSのドラクエ7にハマり中

今 ラスボス直前で 強い装備を買うため カジノに入り浸り中(笑)


このあと 娘が なんやら ええマンガ本があって 今日号泣したわ~

って話聞いて 

「どんな本なん?」

って聞いたら 

読む????って 渡された

「ある日 犬の国から手紙が来て」

っていう本

試しに読んだら 涙が止まりません~~~~


ま チャー君のこともあるし よけい泣けたっちゅうのもあるけど

いやぁ  見事に 号泣

そして

翌朝 顔面えらいこと(涙)

夜泣くのは あきませんなぁ~~~~
by kackel | 2013-05-30 16:19 | おつまみ