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ヘルシーなおつまみ大募集!体脂肪が若干高めだけれど、お酒はやめられない。そんなバカエミを救ってください


by kackel
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25日 牡蠣

果報は寝て待て
であっているでしょうか・・・
今夜はそんな感じに思えました
だぁって
25日 牡蠣_f0194716_10283447.jpg

ほらぁ   ねぇ
採れたての牡蠣ざます しかも 頂きモノゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ  
鍋2杯分ありました
蒸し牡蠣もいただきましたので 食べやすいように 身をぜんぶ とりました(かっちゃんが)
蓋を開けると ん~ん ここは海かぁ~い?っていうぐらい 磯の香りが
バカエミ特製ガスパチョソースで

25日 牡蠣_f0194716_1032355.jpg

レシピ本をみたら なんとか 作れそう
足りない食材は 入れないでよいことにして トマト皮をむいて ミルサーに入れ 玉ねぎ少し にんにく 1片 水少々 塩小さじ1弱 オリーブオイル大さじ1ぐらいを入れ がーっとまぜ レモンの変わりに 酢を少々入れて 出来上がり
ちなみに ほかに本当は入れなくてはいけないモノ→パプリカ タバスコ パン粉 

たっぷり牡蠣をからめて いただきます
25日 牡蠣_f0194716_1044775.jpg

ふはははははははははははは 美しい
むき身もいいけど 殻からキレイにはずして ほふほふしながら たべます
 
それともう一品
25日 牡蠣_f0194716_10451623.jpg

ヘビロテ です
ペペロンチーノ 生ハムのせ
旨い にんにく万歳
今日は2本で終了

翌朝 体重が さらに 200g減
通産900g減
目標まで あと3.1kg
がむばりまっす
by kackel | 2009-01-26 11:22